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１番をめざすのではなく特別をめざす、それだけで誰よりも輝いてみえるものです。ひとりひとりがおもいおもいに共に輝く、真に豊かな組織づくり、関係づくりを支援します。
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書籍一覧［メンタルヘルス EAP］
上司・リーダーのためのメンタルヘルス
−うつにならない職場づくり−（同文舘出版）
気分爽快！ストレス知らずハンドブック
（ＰＨＰ研究所）
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CONTENTS［メンタルヘルス EAP］
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STRESS［メンタルヘルス EAP］
→ストレス雑学［メンタルヘルス EAP］
ストレスへの対処は、ストレスに関する正しい知識と、ストレス状態にあることに“気づく”ことからです。
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SELF CARE［メンタルヘルス EAP］
→ストレス・コントロール〔セルフケア〕［メンタルヘルス EAP］
セルフケアの基本は「自分の健康は自分で守る！自分で維持する！」という自覚が大切です。
私たちのこころには、辛くても自ら回復させる「自己治癒力」が備わっています。辛い気持ちのときでも自分を信じ、元気を取り戻す「コツ」を身につけましょう。
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STRESS CORPING［メンタルヘルス EAP］
→ストレスと上手につき合う認知行動心理学［メンタルヘルス EAP］
ストレスを回避するだけでなく、多少のストレスを受けても、それを不快と感じない健康な体質につくりかえましょう。
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SUPPORTER［メンタルヘルス EAP］
→上司のためのメンタルヘルス〔ラインによるケア〕［メンタルヘルス EAP］
上司は、職場不適応などの問題に対処するだけでなく、不適応が生じにくい職場づくりの中心的な役割を担っています。
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CAREER［メンタルヘルス EAP］
→キャリアデザイン［メンタルヘルス EAP］
“居がい”や“生きがい”…仕事に意味や価値を感じられるとストレスを乗り越えられるエネルギーになります。
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HARASSMENT［メンタルヘルス EAP］
→セクハラ＆パワハラ［メンタルヘルス EAP］
社員の心にダメージを及ぼす嫌がらせは、もはや個人の問題ではありません。
職場ぐるみで対処しましょう！
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COMMUNICATION［メンタルヘルス EAP］
→コーチング＆ファシリテーション［メンタルヘルス EAP］
組織の風通しがよくコミュニケーションが円滑な職場は、メンバーの健康度が高く、生産性も高いのです。
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FAMILY［メンタルヘルス EAP］
→家族のためのメンタルヘルス［メンタルヘルス EAP］
こころの不調は当人よりもむしろ身近な家族の方が気づきやすいものです。家族の方の協力は欠かせません。
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STROKE［メンタルヘルス EAP］
→ストローク“こころの栄養素”［メンタルヘルス EAP］
ストロークは私たちに欠かせないこころの栄養素です。ストロークはあなたが与えただけあなたのもとに返ってきます。
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ILLNESS［メンタルヘルス EAP］
→うつ病とこころの病気［メンタルヘルス EAP］
うつ病は、『こころの風邪』早期に発見し、治療をすれば、それだけ早く治るものです。
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