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研修のご案内
05
ライフデザイン・ワークショップ
 
− 生きがい設計 −
 
生きがいは、人によりその源泉(対象)も(例:自分の成長、人との出会い、自然芸術との出合い、仕事での成功、社会参加貢献などなど…)またそこから湧き出てくる生きがい感も(充実感、成長感、達成感、使命感、貢献感、存在感などなど)感じ方も異なるものです。 本プログラムは、2日〜4日を基本としています。じっくりと自分自身と付き合い、自己概念(自己イメージ)を整理、再構築して参ります。

プログラムの内容/項目

◇ オリエンテーション
STEP1
ライフデザインとは(生きがいとは…)      
第一年代…仕事や家庭での役割を果たすことに備えて学ぶ年代      
第二年代…家庭を築き、それを支えるための生産的な年代      
第三年代…自分自身の開発、成長のために学び、
        その能力を今度は自分の仕事のために存分に発揮する年代

"一度の人生だから−自分でデザインする生き方を"            
STEP2
環境変化を認識しよう!"時流の流れを理解する"
STEP3
自分を知る
 ・ いままでの人生を振り返る<人生の転換点>
 ・ わたしの体験
 ・ わたしのライフヒストリー(ライフライン)
 ・ 自分の点検シート
 ・ Who am I?
 ・ わたしの生きがい
STEP4
人生の目的
 ・意味を考える
 ・ 人生の目的(使命・役割・意味)を明確にする
STEP5
生き方
 ・暮らし方を設計しよう!
 ・ 領域ごとの志向
 ・ わが家の長期イベント
STEP6
計画達成度を確認しよう!      
 ・わが家の中期イベント計画
STEP7
生きがい設計に向けて!      
 ・健康管理、時間管理、経済管理など
◇ まとめ&交流

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